Lose weight - 21 day challenge

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ BeFit21, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ, ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। BeFit21 ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ, ਜਾਂ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, BeFit21 ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ - BeFit21 ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ। ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ, ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਲਚਕਦਾਰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬੈਜ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਸਾਥੀ BeFit21 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, BeFit21 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਆਸਾਨ, ਮੱਧਮ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, BeFit21 ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ BeFit21 ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।